Diepere verbinding & meer harmonie
Stel je voor: moeder en dochter die elkaar begrijpen, ondersteunen en samen groeien. Dat is waar Moeder Dochter Coaching om draait. Of het nu gaat om het aanpakken van conflicten, het omgaan met uitdagingen in levensfases of het ontwikkelen van gezonde grenzen, ik bied begeleiding die specifiek is afgestemd op de unieke dynamiek tussen moeders en dochters.
Er zijn verschillende mogelijkheden om door mij gecoached te worden:
- Jullie gaan zelf aan de slag thuis met een online cursus gedurende een periode van 6 weken. Met of zonder persoonlijke contactmomenten met mij. Vanaf 65 euro
- Jullie boeken 1 of meerdere sessies met mij, online of in mijn praktijk in Noordwijk. Vanaf 70 euro
- Jullie starten een traject bij mij, waarin jullie minimaal 4 sessies met mij hebben en ik jullie voor langere periode begeleid. Vanaf 420 euro
Over Moeder Dochter Coaching
Moeder dochter coaching is een begeleidingstraject waarin de relatie tussen moeder en dochter centraal staat. Het doel is niet om schuldigen aan te wijzen, maar om inzicht te krijgen in patronen, communicatie te verbeteren en ruimte te maken voor herstel, begrip en groei.
De missie van Moeder Dochter Coaching: “moeders en dochters begeleiden om in liefdevolle en bewuste verbinding met elkaar en zichzelf te zijn.”
Ik help vrouwen om rust en balans te vinden in de dynamische moeder dochter relatie, bemiddel in onbegrepen gedrag en ondersteun bij belangrijke stappen in persoonlijke ontwikkeling.
Holistische Coaching
Thema’s: grenzen, overtuigingen, gewoontes, patronen, verwachtingen, keuzes, eigenbeeld en eigenwaarde
Methodes: personal- en oplossingsgerichte coaching, zelfanalyse, geweldloze communicatie en mindfulness
Thema’s: voelen, van hoofd naar hart, trauma, pijn, rouw, emoties en blokkades
Methodes: Emotional Freedom technique (EFT)/ tapping, focusing en felt sense en reiki
Thema’s: gezin, relaties, schoolervaringen, vergeving, dankbaarheid, vrouwenlijn, trauma en patronen
Methodes: familie- en themaopstellingen en transactionele analyse
Opstellen van de vrouwenlijn
Thema’s: innerlijke criticus, oordelen, afwijzen, schuld, schaamte, angsten, afgunst en boosheid
Methodes: voice dialogue, innerlijk kind, ademhaling, en Rational Emotive Therapy (RET)
Samen groeien!
Heb je interesse om samen aan je moeder-dochterrelatie te werken? Laten we het gesprek starten. Jullie verdienen het om de mooiste versie van jullie band te ontdekken!
Plezier en liefde
Coaching draait bij mij niet alleen om pijn helen of moeilijke gesprekken voeren. Juist de liefde die er (nog) is of weer mag groeien, staat centraal. En ook het plezier – het samen lachen, jezelf kunnen zijn, luchtigheid vinden in de diepgang.
Want als de spanning wijkt, ontstaat er ruimte voor echte ontmoeting. Voor warme momenten, speelsheid en het genieten van elkaars gezelschap. In mijn coaching is er plek voor tranen, maar zeker ook voor lachen en opluchting.
Rust en Balans
Vrede voelen in jezelf, vertrouwen in de toekomst hebben en weer rust en balans ervaren. Samen weer rustig kunnen praten, zonder ruzie en conflict.
In mijn coaching nodig ik je uit om even stil te vallen. Om weer contact te maken met jezelf, met wat je voelt, nodig hebt en verlangt. Geen oordeel, geen moeten. Vanuit daar ontstaat bereidheid om naar elkaar te luisteren en begrip voor elkaar te hebben. We erkennen wat er nog verwerkt of gevoeld moet worden uit het verleden en gaan met een positieve instelling verder.
Mijn Blog
KERSTGROET
Lieve moeders en dochters, In deze tijd van lichtjes en warmte wil ik jullie vanuit mijn praktijk een liefdevolle kerstgroet sturen. Kerst is een moment om stil te staan bij wat écht belangrijk is: verbinding, aandacht en de kleine momenten die ons hart raken. Dit...
Veiligheid als fundament in de moeder-dochter relatie
In mijn praktijk geven moeders en dochters vaak voorafgaand aan een traject aan “ik wil me weer veilig voelen in de relatie”. Veiligheid gaat niet alleen over fysieke bescherming, maar juist ook over emotionele ruimte: een plek waar gevoelens welkom zijn, waar woorden...
5 Veelvoorkomende strubbelingen tussen moeder en dochter – en hoe je ze samen kunt oplossen
De relatie tussen moeder en dochter is vaak intens en complex. Er is liefde, herkenning, verbondenheid – maar ook botsingen, misverstanden en stille verwijten. En dat is niet zo gek: jullie delen vaak niet alleen genen, maar ook patronen, verwachtingen en emoties die...