Diepere verbinding & meer harmonie
Stel je voor: moeder en dochter die elkaar begrijpen, ondersteunen en samen groeien. Dat is waar Moeder Dochter Coaching om draait.
Of het nu gaat om het aanpakken van conflicten, het omgaan met uitdagingen in levensfases of het ontwikkelen van gezonde grenzen, in mijn praktijk in Noordwijk bied ik begeleiding die specifiek is afgestemd op de unieke dynamiek tussen moeders en dochters. Wil je samen ontwikkelen en sterker worden als team? Dan is Moeder Dochter Coaching voor jullie!
Met op maat gemaakte sessies, kan ik jullie ondersteunen in:
-
-
- Begrip ontwikkelen voor elkaars perspectieven
- Krachtige doelen stellen en bereiken
- Verbeteren communicatie
- Stellen en bewaken van grenzen
- Vergroten van begrip en respect
- Helen van trauma
-
Over Moeder Dochter Coaching
Moeder dochter coaching is een begeleidingstraject waarin de relatie tussen moeder en dochter centraal staat. Het doel is niet om schuldigen aan te wijzen, maar om inzicht te krijgen in patronen, communicatie te verbeteren en ruimte te maken voor herstel, begrip en groei.
De missie van Moeder Dochter Coaching: “moeders en dochters begeleiden om in liefdevolle en bewuste verbinding met elkaar en zichzelf te zijn.”
Ik help vrouwen om rust en balans te vinden in de dynamische moeder dochter relatie, bemiddel in onbegrepen gedrag en ondersteun bij belangrijke stappen in persoonlijke ontwikkeling.
Holistische Coaching
Thema’s: grenzen, overtuigingen, gewoontes, patronen, verwachtingen, keuzes, eigenbeeld en eigenwaarde
Methodes: personal- en oplossingsgerichte coaching, zelfanalyse, geweldloze communicatie en mindfulness
Thema’s: voelen, van hoofd naar hart, trauma, pijn, rouw, emoties en blokkades
Methodes: Emotional Freedom technique (EFT)/ tapping, focusing en felt sense en reiki
Thema’s: gezin, relaties, schoolervaringen, vergeving, dankbaarheid, vrouwenlijn, trauma en patronen
Methodes: familie- en themaopstellingen en transactionele analyse
Opstellen van de vrouwenlijn
Thema’s: innerlijke criticus, oordelen, afwijzen, schuld, schaamte, angsten, afgunst en boosheid
Methodes: voice dialogue, innerlijk kind, ademhaling, en Rational Emotive Therapy (RET)
Samen groeien!
Heb je interesse om samen aan je moeder-dochterrelatie te werken? Laten we het gesprek starten. Jullie verdienen het om de mooiste versie van jullie band te ontdekken!
Plezier en liefde
Coaching draait bij mij niet alleen om pijn helen of moeilijke gesprekken voeren. Juist de liefde die er (nog) is of weer mag groeien, staat centraal. En ook het plezier – het samen lachen, jezelf kunnen zijn, luchtigheid vinden in de diepgang.
Want als de spanning wijkt, ontstaat er ruimte voor echte ontmoeting. Voor warme momenten, speelsheid en het genieten van elkaars gezelschap. In mijn coaching is er plek voor tranen, maar zeker ook voor lachen, opluchting en lichtheid.
Rust en Balans
Vrede voelen in jezelf, vertrouwen in de toekomst hebben en weer rust en balans ervaren. Samen weer rustig kunnen praten, zonder ruzie en conflict.
In mijn coaching nodig ik je uit om even stil te vallen. Om weer contact te maken met jezelf, met wat je voelt, nodig hebt en verlangt. Geen oordeel, geen moeten. Vanuit daar ontstaat bereidheid om naar elkaar te luisteren en begrip voor elkaar te hebben. We erkennen wat er nog verwerkt of gevoeld moet worden uit het verleden en gaan met een positieve instelling verder.
Mijn Blog
Ruimte is geen afstand
In veel moeder-dochterrelaties is de liefde groot. Soms zelfs zó groot dat we elkaar proberen vast te houden uit angst om de ander te verliezen. We geven advies zonder dat het gevraagd wordt. We blijven vragen stellen terwijl stilte misschien beter zou passen. Of we...
Kundalini & Sisterhood
Vandaag een hele bijzondere reis gemaakt, namelijk een kundalini energy journey. Ja voor mij ook een hele nieuwe ervaring, echt een aanrader! Ik had al vaker adem- en energie werk gedaan maar nog niet specifiek met kundalini, ofwel levensenergie. En wow, wat was dat...
Moederdag & de magie van 5 minuten quality time
Moederdag.Een dag vol bloemen, knutsels, ontbijtjes en kaartjes met “je bent de liefste mama van de wereld.” Prachtig – en toch voel je soms iets wringen. Want hoe lief de intentie ook is, de dag vliegt voorbij. Tussen de plannen, verwachtingen en verplichtingen lijkt...