Diepere verbinding en meer harmonie
Stel je voor: moeder en dochter die elkaar begrijpen, ondersteunen en samen groeien. Dat is waar Moeder Dochter Coaching om draait.
Of het nu gaat om het aanpakken van conflicten, het omgaan met uitdagingen in levensfases of het ontwikkelen van gezonde grenzen, in mijn praktijk in Noordwijk bied ik begeleiding die specifiek is afgestemd op de unieke dynamiek tussen moeders en dochters.
Wil je samen ontwikkelen en sterker worden als team? Dan is Moeder Dochter Coaching voor jullie!
Met op maat gemaakte sessies, kan ik jullie ondersteunen in:
Begrip ontwikkelen voor elkaars perspectieven
Vergroten van zelfliefde en respect
Krachtige doelen stellen en ze samen bereiken
Maken van eigen keuzes
Stellen en bewaken van grenzen
Verbeteren van communicatie
Helen van trauma
Holistische Benadering
Persoonlijke ontwikkeling
Thema’s: grenzen, overtuigingen, gewoontes, patronen, verwachtingen, keuzes, eigenbeeld en eigenwaarde
Methodes: personal- en oplossingsgerichte coaching, zelfanalyse, geweldloze communicatie en mindfulness
Energetisch & lichaamswerk
Thema’s: voelen, van hoofd naar hart, trauma, pijn, rouw, emoties en blokkades
Methodes: Emotional Freedom technique (EFT)/ tapping, focusing en felt sense, acupressuur en reiki
Systemisch werk
Thema’s: gezin, relaties, schoolervaringen, vergeving, dankbaarheid, vrouwenlijn, trauma en patronen
Methodes: familie- en themaopstellingen en transactionele analyse
Schaduwwerk
Thema’s: oordelen, afwijzen, schuld, schaamte, angsten, afgunst en boosheid
Methodes: voice dialogue, innerlijk kind, ademhaling, en Rational Emotive Therapy (RET)
Rust & Balans
Vrede voelen in jezelf, vertrouwen in de toekomst hebben en weer rust en balans ervaren. Samen weer rustig kunnen praten, zonder ruzie en conflict. Bereidheid om naar elkaar te luisteren en begrip voor elkaar te hebben. We erkennen wat er nog verwerkt of gevoeld moet worden uit het verleden en gaan met een positieve instelling verder.
Plezier & Liefde
Samen lachen en leuke dingen doen. Elkaar echt zien en naar elkaar luisteren. Zelfliefde en eigenwaarde centraal zetten. Eerlijkheid en compassie terugbrengen in jullie relatie.
