Moeder Dochter Coaching
Van spanning en afstand naar begrip & verbinding
Welkom, ik ben er voor moeders en dochters die het graag anders willen in hun relatie, maar niet weten hoe. Ik bied coaching voor moeders en volwassen dochters die steeds in dezelfde patronen terechtkomen en verlangen naar rust, open communicatie en een sterkere band.
Mijn Missie
“Moeders en dochters begeleiden om in liefdevolle en bewuste verbinding met elkaar en zichzelf te zijn.”
Ik help vrouwen om rust en balans te vinden in de dynamische moeder dochter relatie, bemiddel in onbegrepen gedrag en ondersteun bij belangrijke stappen in persoonlijke ontwikkeling.
Herkennen jullie dit?
- Gesprekken veranderen snel in discussie, verwijten of stilte
- Jullie houden van elkaar, maar voelen toch afstand
- Dezelfde gevoeligheden en conflicten blijven terugkomen
- Eén van jullie probeert contact te maken, terwijl de ander zich afsluit
- Grenzen aangeven voelt al snel als afwijzing
Iedere verandering in de relatie begint vanbinnen
Vaak proberen moeder en dochter het gedrag van de ander te veranderen. In mijn begeleiding onderzoeken we eerst wat er vanbinnen wordt geraakt. Want wat zich tussen jullie afspeelt, wordt mede beïnvloed door wat er in ieder van jullie leeft.
In de afgelopen jaren heb ik de Verbonden Relatie Methode® ontwikkeld: een eigen begeleidingsmethode waarin ik moeders en dochters stap voor stap help om terugkerende patronen te begrijpen, oude pijn te verzachten en opnieuw verbinding met elkaar te ervaren.
De methode is ontstaan uit een combinatie van mijn persoonlijke verhaal, professionele opleidingen en jarenlange ervaring in het begeleiden van moeders en dochters. In zes zorgvuldig opgebouwde fasen ontstaat ruimte voor veiligheid, bewustwording, begrip, compassie, verbinding en blijvende verandering.
Vele moeders en dochters ging jullie voor en hebben oa:
-
leren luisteren met meer aandacht en openheid
- meer begrip gekregen voor zichzelf en de ander
-
oude patronen en verwachtingen losgelaten
-
beter leren grenzen aangeven, zonder de verbinding te verliezen
-
meer vertrouwen, lichtheid en warmte ervaren in de relatie
- een balans gevonden tussen zorg voor de ander en trouw blijven aan jezelf
Onder de warme begeleiding van Ilse, samen met mijn dochter een aantal sessies doorlopen. We hebben inzicht gekregen in patronen, elkaars valkuilen, gevoelens en worstelingen. Een mooie hernieuwde basis gelegd om verder te gaan.
Ik heb Ilse als buitengewoon betrokken, goed luisterend en subtiel sturend ervaren. Zij heeft ons erg goed geholpen en we zijn in een betrekkelijk kort traject verrassend veel verder gekomen!
Ik vond de coaching door Ilse heel goed. Ilse heeft een hele rustige en neutrale houding (hoe lastig dat soms ook moet zijn) die heel belangrijk is bij deze coaching. Verder anticipeerde ze op wat zich voordeed (dus niet een standaard protocol) en gaf ze daarmee de mogelijkheid om in gezamenlijkheid maar ook ieder apart lastige kwesties te doorgronden. En met nieuwe inzichten kwam er ruimte en vertrouwen om verdere stappen te zetten!
Wil je graag vrijblijvend een telefonisch informatiegesprek? Vul je gegevens in en ik bel je zsm.
Moeder Dochter Coaching in een notendop
- Individuele én gezamenlijke gesprekken
- Begeleiding volgens de zes fasen
- Persoonlijke oefeningen en reflecties
- Aandacht voor patronen, emoties, communicatie en grenzen
- In Voorhout of online
“De relatie met de ander verandert op het moment dat je begrijpt wat er in jezelf geraakt wordt.”
Coaching Mogelijkheden
Online Cursus
Vanaf € 65
De Verbonden Vrouw: Heling tussen generaties
6 modulaire lessen
Video + werkboek + geleide meditaties
Inclusief bonusmateriaal en optionele Q&A
Te combineren met 1-op-1 coaching
Losse Sessie(s)
Vanaf € 70
Persoonlijke begeleiding op maat
In mijn praktijk in Voorhout of online
50 of 75 minuten
Allebei de ruimte krijgen om te spreken én te luisteren
Zowel individueel als gezamenlijk
Coachingstraject
Vanaf € 420
Voor langere periode persoonlijke begeleiding op maat
In mijn praktijk in Voorhout of online
4 of meer sessies van 75 min
Doeboek met oefeningen en werkbladen
Tussentijdse evaluatie
Starten is eenvoudig
Gratis telefoongesprek
Bel me of vul je gegevens in het bovenstaande formulier in en dan neem ik zsm contact met je op.
Maak een afspraak
Als het goed voelt plannen we samen een eerste sessie in, jullie vullen voor de eerste sessie allebei het intakeformulier in.
1ste Sessie!
Samen met jouw moeder of dochter gaan we in gesprek over wat er mag veranderen, wat jullie behoeftes zijn en bepalen we onze doelen.
Klaar om stappen te ondernemen??
Ik ben er om jullie te helpen een sterkere, liefdevollere relatie op te bouwen. Plan vandaag nog een gesprek voor meer informatie over mijn gepersonaliseerde diensten.
Gratis E-boek
Krijg direct tips, praktische handvatten en inspiratie om samen te groeien en verbinden.
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief, waarin ik regelmatig handige tips en oefeningen deel en ontvang gratis mijn e-boek.
In mijn e-boek:
- Vertel ik je over veelvoorkomende thema’s en patronen.
- Geef ik je tips en leuke oefeningen.
- Vertel ik over familieopstellingen en vrouwenlijnen.
- Licht ik wat meer toe over mijzelf en wat mijn coaching mogelijk voor jullie kan betekenen.