Op deze blog deel ik inzichten, verhalen en praktische handvatten die helpen om de moeder-dochterrelatie beter te begrijpen en te verdiepen. Niet door elkaar te veranderen, maar door bewust te worden van wat er vanbinnen speelt. Want echte verandering begint altijd bij jezelf.
Soms voel je dat het tijd is voor vernieuwing. Niet omdat de kern verandert, maar omdat de buitenkant beter mag laten zien waar je inmiddels voor staat. Vanaf september start ik op een nieuwe…
Lees verderWaarom duurzame verandering begint bij wat er vanbinnen gebeurt “Waarom lijken we steeds weer in dezelfde discussie terecht te komen?” “Waarom voel ik me niet gehoord?” “Waarom lukt het ons niet om elkaar écht…
Lees verderVanaf september start Moeder Dochter Coaching op een nieuwe plek, in mijn eigen woonplaats Voorhout. Met veel dankbaarheid neem ik afscheid van de fijne tijd die ik heb mogen doorbrengen bij de praktijk aan…
Lees verderOver dochters die blijven dragen en moeders die zich verdedigen In mijn praktijk zie ik het vaak gebeuren. Dochters die al jaren iets met zich meedragen.Oude pijn. Onuitgesproken verdriet. Momenten waarop ze zich niet…
Lees verderMet trots en dankbaarheid deel ik vandaag iets bijzonders met je.Mijn online cursus De Verbonden Vrouw: Heling tussen generaties is officieel gelanceerd. Deze cursus is ontstaan vanuit jarenlange gesprekken in mijn praktijk.Gesprekken met vrouwen…
Lees verderLieve moeders en dochters, In deze tijd van lichtjes en warmte wil ik jullie vanuit mijn praktijk een liefdevolle kerstgroet sturen. Kerst is een moment om stil te staan bij wat écht belangrijk is:…
Lees verderIn mijn praktijk geven moeders en dochters vaak voorafgaand aan een traject aan “ik wil me weer veilig voelen in de relatie”. Veiligheid gaat niet alleen over fysieke bescherming, maar juist ook over emotionele…
Lees verderDe relatie tussen moeder en dochter is vaak intens en complex. Er is liefde, herkenning, verbondenheid – maar ook botsingen, misverstanden en stille verwijten. En dat is niet zo gek: jullie delen vaak niet…
Lees verderDe zomervakantie is hét moment waarop de tijd even stil lijkt te staan. Geen school, minder verplichtingen, langere dagen. Juist die rust biedt een bijzondere kans: om echt met elkaar te verbinden. Voor moeders…
Lees verderIn veel moeder-dochterrelaties is de liefde groot. Soms zelfs zó groot dat we elkaar proberen vast te houden uit angst om de ander te verliezen. We geven advies zonder dat het gevraagd wordt. We…
Lees verderVandaag een hele bijzondere reis gemaakt, namelijk een kundalini energy journey. Ja voor mij ook een hele nieuwe ervaring, echt een aanrader! Ik had al vaker adem- en energie werk gedaan maar nog niet…
Lees verderMoederdag.Een dag vol bloemen, knutsels, ontbijtjes en kaartjes met “je bent de liefste mama van de wereld.” Prachtig – en toch voel je soms iets wringen. Want hoe lief de intentie ook is, de…
Lees verderHoe kun je de moeder-dochter band versterken en van conflict naar connectie gaan? Hier zijn enkele waardevolle inzichten en praktische tips. 1. Begrijp elkaars perspectief Conflicten ontstaan vaak door verschillen in perspectief. Moeders hebben…
Lees verderKen je dat stemmetje in je hoofd dat zegt: “Ik ben niet goed genoeg,” “Ik kan dat toch niet,” of “Dit is nu eenmaal wie ik ben”?Dit zijn beperkende overtuigingen: diepgewortelde gedachten die je…
Lees verderDe relatie tussen moeders en dochters is vaak een van de meest invloedrijke relaties in ons leven. Het is een band die ons vormt, zowel emotioneel als mentaal. Niet gek dat deze relatie ook…
Lees verderIk heb een heerlijke verrijkende start van het nieuwe jaar tot nu toe. Met name door een aantal spirituele ondernemingen. De Wizards Course van Avatar (zelfontwikkelingscursussen die ik inmiddels al bijna 9 jaar geregeld…
Lees verderLieve jij, Het jaar lijkt voorbij te zijn gevlogen, 2024 was een jaar waarin Moeder Dochter Coaching echt vorm heeft gekregen. Waar het eerder vooral nog een concept en een droom was, voelt het…
Lees verderZoek je een leuk kerstcadeau voor je moeder of dochter? Begin het nieuwe jaar krachtig: Versterk jullie band met een bijzondere moeder-dochter sessie! T/m 31 december bied ik een speciale 1+1 actie: Boek een…
Lees verderHalloween is inmiddels ook in Nederland een populaire feestdag geworden, en het is de perfecte gelegenheid om samen met je dochter herinneringen te maken vol spanning, creativiteit en plezier. Van het samen bedenken van…
Lees verderAfgelopen zondag had ik het voorrecht om een prachtige Moeder Dochter Cirkel te faciliteren in mijn praktijk in Noordwijk. Voor mij voor het eerst om in deze hoedanigheid moeders en dochters te begeleiden, dus…
Lees verderBinnen mijn praktijk coach ik zowel jonge meiden en hun moeders als (jong)volwassen vrouwen en hun moeders. Beide vind ik heel leuk, maar de processen van coachen verschillen toch wel erg van elkaar. Het…
Lees verderPrinsjesdag, de derde dinsdag in september, is een van de belangrijkste dagen in de Nederlandse politieke kalender. Vandaag in de schijnwerpers een bijzonder aspect van Prinsjesdag: de aanwezigheid van moeders en dochters in de…
Lees verderDe relatie tussen moeders en dochters is één van de meest gelaagde interpersoonlijke banden die er zijn. Het is een relatie die vaak zowel de intieme nabijheid van een vriendschap als de structuur van…
Lees verderPijn uit het verleden kan als een schaduw over het heden hangen, en als het niet wordt aangepakt, kan het diepe gevolgen hebben voor de relaties met de mensen om ons heen. Dit geldt…
Lees verderHet ouderschap is een avontuur dat ons voortdurend uitdaagt, inspireert en doet groeien. Een van de meest delicate aspecten van dit avontuur is het vinden van de juiste balans tussen loslaten en begeleiden. Zo…
Lees verderIn de hectische wereld van vandaag, vol met taken, verplichtingen en afleidingen, is het soms moeilijk om tijd te vinden voor elkaar en om echt aanwezig te zijn in het moment. Mindfulness biedt een…
Lees verderDe zomer is een magisch seizoen, vol met zonneschijn, lange dagen en eindeloze mogelijkheden voor avontuur. Voor moeders en dochters is het de perfecte tijd om samen onvergetelijke herinneringen te creëren. Of je nu…
Lees verderElke ouder heeft het wel eens meegemaakt: je geeft goedbedoeld advies aan je dochter, maar het lijkt alsof het aan dovemansoren gericht is. Dit kan frustrerend en ontmoedigend zijn, vooral als je ziet dat…
Lees verderAls ouder is het pijnlijk om te voelen dat je kind jou misschien niet leuk vindt. Dit gevoel kan een diepgaande emotionele impact hebben en zorgen voor onzekerheid en verdriet. Het is echter belangrijk…
Lees verderEen moeder-dochter relatie kan een van de meest complexe en emotioneel geladen relaties in ons leven zijn. Voor sommigen is het een bron van onvoorwaardelijke liefde en steun, terwijl het voor anderen een bron…
Lees verderMoederdag wordt jaarlijks gevierd om de moeders en de moederfiguren in ons leven te eren. Maar terwijl we bloemen en geschenken uitwisselen, is het ook belangrijk om de diepere betekenis van deze dag te…
Lees verderAls moeders staan we vaak aan de frontlinie van de opvoeding, waarbij we onze liefde, zorg en aandacht aan onze kinderen geven. Maar te midden van dit alles kunnen we soms vergeten om ook…
Lees verderIn deze tijd van chocolade-eieren, konijntjes, en lentebloemen is het gemakkelijk om de diepere betekenis van Pasen uit het oog te verliezen. Achter de vrolijke symbolen en tradities schuilt een rijke geschiedenis van spirituele…
Lees verderIn de wereld van de natuur markeert de lente een tijd van wedergeboorte, waar de natuur ontwaakt uit haar winterse rust. Dat is nu buiten erg zichtbaar, zoals vandaag op het Lindenplein in Noordwijk.…
Lees verderSinds ik met mijn praktijk gestart ben kom ik mezelf enorm tegen (positief en negatief). Als ondernemer maak je uiteraard een heel proces mee, en zeker als coach, en dat is onwijs leerzaam maar…
Lees verderSoms hoor je de vraag wat zou je tegen je jongere zelf willen zeggen?Een van de wezenlijkste dingen die ik heb mogen leren en echt heb kunnen verankeren in mijn leven is dat jezelf…
Lees verderZelf word ik altijd heel blij van een omgeving waar ik mezelf kan zijn en het liefst niet hoef te voldoen aan bepaalde verwachtingen. Ik heb ervaren dat vrouwencirkels in veel gevallen dat kunnen…
Lees verderEen van de onderwerpen die ik veel in mijn praktijk tegenkom is zelfvertrouwen bij jonge meiden. Hoe dat verbeterd kan worden en coachvragen omtrent de gevolgen dat het verminderde zelfvertrouwen heeft op allerlei aspecten…
Lees verderIk was vandaag aan het voelen waar wil ik over schrijven en het woord vreugde kwam op in mij. Afgelopen week had ik een hele fijne kennismaking met mijn nieuwe intervisiegroepje. Ik bracht een…
Lees verderIn het gesprek met een klant vandaag, kwam ter sprake hoe ze het bewonderde dat ik mijn stukken had aangekeken in relatie tot mijn moeder en dat zij daar enorm tegen opziet, eventuele confrontatie…
Lees verderHet afgelopen weekend heb ik samen met mijn man een prachtige dag gehad op Moon’s Farm in Noordwijk. We hebben meegedaan aan de Deep Dive Within. Het was een cadeautje aan onszelf om het…
Lees verderIk had het met een kennis over de balans vinden tussen iemand steunen en meegaan met de energie van de ander. Ik vroeg haar; heb jij nog een leuk thema voor mijn blog? Vervolgens…
Lees verderMet het aanbreken van een nieuw jaar komt vaak de drang om onze levens te verbeteren en positieve veranderingen door te voeren. Dit doen we vaak individueel, het samen doen is echter vaak nog…
Lees verderMoederliefde, iets waar we als kinderen en zeker ook als volwassenen naar verlangen. De goedkeuring, de aandacht en de liefde van je moeder, het kan het allerfijnste van de wereld zijn. Maar als we…
Lees verderDe moeder-dochter band wordt gezien als een van de meest hechte, maar ook als een van de meest complexe banden van de menselijke relaties. Helemaal niet zo gek dus als die soms wat moeizaam…
Lees verder
