Moeder Dochter Coaching
Hallo lieve jij!
Stel je voor: moeder en dochter die elkaar begrijpen, ondersteunen en samen groeien. Dat is waar Moeder Dochter Coaching om draait.
Of het nu gaat om het aanpakken van conflicten, het omgaan met uitdagingen in levensfases of het ontwikkelen van gezonde grenzen, in mijn praktijk in Noordwijk bied ik begeleiding die specifiek is afgestemd op de unieke dynamiek tussen moeders en dochters.
Wil je samen ontwikkelen en sterker worden als team? Dan is Moeder Dochter Coaching voor jullie!
Herontdek de liefdevolle verbinding met jezelf en jouw moeder of dochter.
Met op maat gemaakte sessies, kan ik jullie ondersteunen in
Begrip ontwikkelen voor elkaars perspectieven
Vergroten van zelfliefde en respect
Krachtige doelen stellen en ze samen bereiken
Maken van eigen keuzes
Stellen en bewaken van grenzen
Verbeteren van communicatie
Helen van trauma
Holistische Benadering
Persoonlijke ontwikkeling
Thema’s: grenzen, overtuigingen, gewoontes, patronen, verwachtingen, keuzes, eigenbeeld en eigenwaarde
Methodes: personal- en oplossingsgerichte coaching, zelfanalyse, geweldloze communicatie en mindfulness
Energetisch & lichaamswerk
Thema’s: voelen, van hoofd naar hart, trauma, pijn, rouw, emoties en blokkades
Methodes: Emotional Freedom technique (EFT)/ tapping, focusing en felt sense, acupressuur en reiki
Systemisch werk
Thema’s: gezin, relaties, schoolervaringen, vergeving, dankbaarheid, vrouwenlijn, trauma en patronen
Methodes: familie- en themaopstellingen en transactionele analyse
Schaduwwerk
Thema’s: oordelen, afwijzen, schuld, schaamte, angsten, afgunst en boosheid
Methodes: voice dialogue, innerlijk kind, ademhaling, en Rational Emotive Therapy (RET)
Rust & Balans
Vrede voelen in jezelf, vertrouwen in de toekomst hebben en weer rust en balans ervaren. Samen weer rustig kunnen praten, zonder ruzie en conflict. Bereidheid om naar elkaar te luisteren en begrip voor elkaar te hebben. We erkennen wat er nog verwerkt of gevoeld moet worden uit het verleden en gaan met een positieve instelling verder.
Plezier & Liefde
Samen lachen en leuke dingen doen. Elkaar echt zien en naar elkaar luisteren. Zelfliefde en eigenwaarde centraal zetten. Eerlijkheid en compassie terugbrengen in jullie relatie.
Plan een intake gesprek
Mijn doel is om rust en balans te vinden in de dynamische moeder dochter relatie, om de moederwond te helen en belangrijke stappen te zetten in persoonlijke ontwikkeling. Door mijn jarenlange ervaring en verschillende coachachtergronden kan ik jullie de juiste begeleiding bieden, zodat jullie band mag versterken en jullie doelen kunnen behalen. Dit doen we samen door middel van persoonlijke- en op maat gemaakte coaching.
Bij het intakegesprek luister ik goed naar jullie beide wensen. Samen verkennen we de coachingsvraag/vragen. Zijn we een goede match, dan gaan we het coaching traject opstarten. Laten we samen bouwen aan een blijvende en liefdevolle verbinding tussen jullie die generaties lang meegaat. Ontdek de magie van Moeder Dochter Coaching!
Wil je meer weten over wat ik voor jullie kan betekenen? Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang mijn gratis e-boek met nuttige info, tips en leuke oefeningen voor jou en je moeder of dochter. Of neem contact op tel. 0639859833 info@moederdochtercoaching.nl Ik vertel graag wat meer!
Ilse kan goed voelen wat er speelt en wat er nodig is. Ze liet mij en mijn dochter snel op ons gemak voelen. Ze kon mij op een zachte manier naar mezelf laten kijken en daagde ons uit meer in te voelen op elkaar en vanuit daar te luisteren en te handelen. De coaching heeft enorm geholpen om meer begrip voor elkaar te hebben en uit de neerwaartse spiraal te stappen. Mijn dochter en ik voelen allebei dat ons zelfvertrouwen is verbeterd en we meer geduld hebben.