Toen ik deze mooie tekst zag, voelde ik het resoneren met mijn missie en de reden waarom ik mijn praktijk Moeder Dochter Coaching start.
Velen van ons voelen zich vastzitten, vastlopen in terugkerende patronen, onbegrepen en soms zelfs niet “thuishoren” in het leven wat we voor onszelf gebouwd hebben. Dat kan heel verwarrend, frustrerend en alleen voelen. En vaak mag dat gevoel er niet zijn, omdat we het zo goed hebben, toch? Wat weer gevoelens van falen en ondankbaarheid met zich meebrengen, dus gaan we toch maar weer door zoals het ons geleerd is, zoals we het altijd hebben gedaan… wat opnieuw een leeg of teleurgesteld gevoel creëert na verloop van tijd…et voilà het cirkeltje is rond… we zijn terug bij af.
Ik denk dat het er in ligt dat we simpelweg niet geleerd hebben hoe krachtig we zijn, dat we niet weten wie of wat we werkelijk zijn. We leggen de regie buiten onszelf. Op allerlei manieren en niveaus. We zoeken het geluk buiten onszelf; in een liefdesrelatie, een hoog aangeschreven studie, een mooi huis, een goede carrière, verre reizen, dure kleding, chique etentjes etc. Met deze dingen is uiteraard niets mis, het is heerlijk om er van te genieten, maar het gaat mis als we onze eigenwaarde of staat van zijn eraan verlenen. Als we dingen en anderen buiten ons laten bepalen hoe we ons voelen, wat we doen, hoe we onszelf en anderen zien, is het dan wel ons leven?
Dat gaat dus ook over zaken als jouw gezondheid verbeteren, je mentaal welbevinden, verslavingen doorbreken, relaties nieuw leven in blazen of loslaten, trauma’s helen, patronen doorzien, zelfliefde vergroten etc. Leg dit niet buiten jezelf, plaats het slagen van deze zaken niet bij een ander. Verwar deze boodschap niet met doe alles alleen, los het zelf op. Het betekent neem de regie in eigen handen en schakel de juiste hulpbronnen in; een luisterend oor bij een vriendin, raadpleeg een arts, doe een cursus, wees in stilte, schakel een leraar of coach in. Het kan van alles zijn, maar begin met te beslissen wat jij wil bereiken of ontdekken. Dit is een proces, het begint klein en dat spreid zich langzaam uit in de verschillende aspecten van je leven. Soms is het even zoeken en experimenteren totdat jij de juiste hulpbronnen hebt gevonden die jou kunnen ondersteunen met jouw innerlijke werk. En waarschijnlijk veranderen ze weer na verloop van tijd, elk passend en leerzaam in het moment. Het is een mindset die langzaam steeds meer aanwezig wordt in je dagelijkse leven. Het besef dat jij de leiding hebt en jij bepaalt hoe je jouw leven invulling geeft.
Ik heb goede hoop dat we dit als maatschappij langzaam beginnen door te krijgen. Regelmatig hoor ik terug dat er zoveel coaches in Nederland zijn, voor elk levensgebied of issue zijn ze er. Ik wordt daar erg blij van, dat betekent namelijk dat er mensen zijn die de regie over hun leven weer terug willen krijgen. Ze zijn bereid een ander mee te laten kijken in hun leven en in hun binnenwereld. Belangrijker nog ze staan open om naar zichzelf te kijken, verantwoordelijkheid te nemen, nieuwe dingen te leren en dingen anders aan te pakken. Wow, hoe mooi is dat.
Een goede coach, helpt jou om tot inzichten te komen, gedragsverandering in werking te zetten, daagt je uit andere perspectieven te zien, een ander beeld over jezelf en de wereld te vormen, en om mogelijkheden te zien te je eerder niet zag. Een goede coach helpt jou om antwoorden te vinden die je eigenlijk al weet. Antwoorden die in jou verscholen liggen, een goede coach kan je de juiste tools en vragen bieden om er bij te komen. Om de verbinding met jezelf te (her)vinden.
Het voelt dan ook als een eer dat ik nu mijn eigen coaching praktijk ga starten en er aan mag bijdragen dat we als mensen weer de regie krijgen over ons leven. En ons licht heel fel laten schijnen, ik ben er van overtuigd dat dit de sleutel is naar een betere wereld. Mijn persoonlijke missie: moeders en dochters coachen, zodat ze in liefdevolle en bewuste verbinding met elkaar en zichzelf mogen zijn.
by Ilse | 15 oktober 2024 | Geen categorie | 0 Comments
Afgelopen zondag had ik het voorrecht om een prachtige Moeder Dochter Cirkel te faciliteren in mijn praktijk in Noordwijk. Voor mij voor het eerst om in deze hoedanigheid moeders en dochters te begeleiden, dus ook een beetje spannend. De groep was vol en het was…
by Ilse | 1 oktober 2024 | Geen categorie | 0 Comments
Binnen mijn praktijk coach ik zowel jonge meiden en hun moeders als (jong)volwassen vrouwen en hun moeders. Beide vind ik heel leuk, maar de processen van coachen verschillen toch wel erg van elkaar. Het coachen van moeders en dochters, ongeacht hun leeftijd, vraagt…
by Ilse | 17 september 2024 | Geen categorie | 0 Comments
Prinsjesdag, de derde dinsdag in september, is een van de belangrijkste dagen in de Nederlandse politieke kalender. Vandaag in de schijnwerpers een bijzonder aspect van Prinsjesdag: de aanwezigheid van moeders en dochters in de politiek. En dan natuurlijk niet over…
by Ilse | 10 september 2024 | Geen categorie | 0 Comments
De relatie tussen moeders en dochters is één van de meest gelaagde interpersoonlijke banden die er zijn. Het is een relatie die vaak zowel de intieme nabijheid van een vriendschap als de structuur van een opvoedkundige rol omvat. Maar hoe verhouden deze twee rollen…
by Ilse | 13 augustus 2024 | Geen categorie | 0 Comments
Pijn uit het verleden kan als een schaduw over het heden hangen, en als het niet wordt aangepakt, kan het diepe gevolgen hebben voor de relaties met de mensen om ons heen. Dit geldt in het bijzonder voor de band tussen een ouder en een kind. Als je in het verleden…
by Ilse | 12 juli 2024 | Geen categorie | 0 Comments
Het ouderschap is een avontuur dat ons voortdurend uitdaagt, inspireert en doet groeien. Een van de meest delicate aspecten van dit avontuur is het vinden van de juiste balans tussen loslaten en begeleiden. Zo ook bij dochters, waar emotionele, sociale en persoonlijke…
by Ilse | 2 juli 2024 | Geen categorie | 0 Comments
In de hectische wereld van vandaag, vol met taken, verplichtingen en afleidingen, is het soms moeilijk om tijd te vinden voor elkaar en om echt aanwezig te zijn in het moment. Mindfulness biedt een prachtige manier om samen te vertragen, te verbinden en bewuster te…
by Ilse | 24 juni 2024 | Geen categorie | 0 Comments
De zomer is een magisch seizoen, vol met zonneschijn, lange dagen en eindeloze mogelijkheden voor avontuur. Voor moeders en dochters is het de perfecte tijd om samen onvergetelijke herinneringen te creëren. Of je nu de hitte ontvlucht door naar het strand te gaan,…
by Ilse | 5 juni 2024 | Geen categorie | 0 Comments
Elke ouder heeft het wel eens meegemaakt: je geeft goedbedoeld advies aan je dochter, maar het lijkt alsof het aan dovemansoren gericht is. Dit kan frustrerend en ontmoedigend zijn, vooral als je ziet dat ze mogelijk op een verkeerd pad terechtkomt. En tegelijkertijd…
by Ilse | 30 mei 2024 | Geen categorie | 0 Comments
Als ouder is het pijnlijk om te voelen dat je kind jou misschien niet leuk vindt. Dit gevoel kan een diepgaande emotionele impact hebben en zorgen voor onzekerheid en verdriet. Het is echter belangrijk om te begrijpen dat dergelijke gevoelens vaak complex en tijdelijk…
by Ilse | 14 mei 2024 | Geen categorie | 0 Comments
Een moeder-dochter relatie kan een van de meest complexe en emotioneel geladen relaties in ons leven zijn. Voor sommigen is het een bron van onvoorwaardelijke liefde en steun, terwijl het voor anderen een bron van stress en conflict kan zijn. Als je je herkent in het…
by Ilse | 1 mei 2024 | Geen categorie | 0 Comments
Moederdag wordt jaarlijks gevierd om de moeders en de moederfiguren in ons leven te eren. Maar terwijl we bloemen en geschenken uitwisselen, is het ook belangrijk om de diepere betekenis van deze dag te erkennen: het vieren van de onvoorwaardelijke liefde en de…
by Ilse | 4 april 2024 | Geen categorie | 0 Comments
Als moeders staan we vaak aan de frontlinie van de opvoeding, waarbij we onze liefde, zorg en aandacht aan onze kinderen geven. Maar te midden van dit alles kunnen we soms vergeten om ook voor ons eigen innerlijke kind te zorgen. Het innerlijke kind is dat deel van…
by Ilse | 1 april 2024 | Geen categorie | 0 Comments
In deze tijd van chocolade-eieren, konijntjes, en lentebloemen is het gemakkelijk om de diepere betekenis van Pasen uit het oog te verliezen. Achter de vrolijke symbolen en tradities schuilt een rijke geschiedenis van spirituele betekenis en menselijke verbondenheid….
by Ilse | 19 maart 2024 | Geen categorie | 0 Comments
In de wereld van de natuur markeert de lente een tijd van wedergeboorte, waar de natuur ontwaakt uit haar winterse rust. Dat is nu buiten erg zichtbaar, zoals vandaag op het Lindenplein in Noordwijk. De bloemen beginnen te bloeien, de vogels zingen weer hun lied en de…
by Ilse | 8 maart 2024 | Geen categorie | 0 Comments
Sinds ik met mijn praktijk gestart ben kom ik mezelf enorm tegen (positief en negatief). Als ondernemer maak je uiteraard een heel proces mee, en zeker als coach, en dat is onwijs leerzaam maar ook confronterend en niet altijd fijn. En de laatste weken voel ik vooral…
by Ilse | 23 februari 2024 | Geen categorie | 0 Comments
Soms hoor je de vraag wat zou je tegen je jongere zelf willen zeggen?Een van de wezenlijkste dingen die ik heb mogen leren en echt heb kunnen verankeren in mijn leven is dat jezelf zijn, een van de belangrijkste doelen, zo niet het belangrijkste doel, is in het leven….
by Ilse | 18 februari 2024 | Geen categorie | 0 Comments
Zelf word ik altijd heel blij van een omgeving waar ik mezelf kan zijn en het liefst niet hoef te voldoen aan bepaalde verwachtingen. Ik heb ervaren dat vrouwencirkels in veel gevallen dat kunnen bieden. Met gelijkgestemde vrouwen samen komen in een veilige en…
by Ilse | 4 februari 2024 | Geen categorie | 0 Comments
Een van de onderwerpen die ik veel in mijn praktijk tegenkom is zelfvertrouwen bij jonge meiden. Hoe dat verbeterd kan worden en coachvragen omtrent de gevolgen dat het verminderde zelfvertrouwen heeft op allerlei aspecten in het leven ; schoolprestaties, relaties,…
by Ilse | 30 januari 2024 | Geen categorie | 0 Comments
Ik was vandaag aan het voelen waar wil ik over schrijven en het woord vreugde kwam op in mij. Afgelopen week had ik een hele fijne kennismaking met mijn nieuwe intervisiegroepje. Ik bracht een vraag in over ondernemerschap en hoe je dicht bij je zelf blijft. Er is die…
by Ilse | 23 januari 2024 | Geen categorie | 0 Comments
In het gesprek met een klant vandaag, kwam ter sprake hoe ze het bewonderde dat ik mijn stukken had aangekeken in relatie tot mijn moeder en dat zij daar enorm tegen opziet, eventuele confrontatie met haar moeder. Het zette me aan het denken dat van mijn persoonlijke…
by Ilse | 16 januari 2024 | Geen categorie | 0 Comments
Het afgelopen weekend heb ik samen met mijn man een prachtige dag gehad op Moon’s Farm in Noordwijk. We hebben meegedaan aan de Deep Dive Within. Het was een cadeautje aan onszelf om het nieuwe jaar te starten in een mooie omgeving met fijne mensen, waar de dag ging…
by Ilse | 9 januari 2024 | Geen categorie | 0 Comments
Ik had het met een kennis over de balans vinden tussen iemand steunen en meegaan met de energie van de ander. Ik vroeg haar; heb jij nog een leuk thema voor mijn blog? Vervolgens beschreef ze haar innerlijke strijd om soms haar moeder te troosten. De zwaarte van…
by Ilse | 2 januari 2024 | Geen categorie | 0 Comments
Met het aanbreken van een nieuw jaar komt vaak de drang om onze levens te verbeteren en positieve veranderingen door te voeren. Dit doen we vaak individueel, het samen doen is echter vaak nog krachtiger en ook leuker. Terwijl velen hun goede voornemens opstellen, is…
by Ilse | 12 december 2023 | Geen categorie | 0 Comments
Moederliefde, iets waar we als kinderen en zeker ook als volwassenen naar verlangen. De goedkeuring, de aandacht en de liefde van je moeder, het kan het allerfijnste van de wereld zijn. Maar als we die niet, of niet genoeg krijgen om wat voor reden dan ook, dan doet…
by Ilse | 21 november 2023 | Geen categorie | 0 Comments
De moeder-dochter band wordt gezien als een van de meest hechte, maar ook als een van de meest complexe banden van de menselijke relaties. Helemaal niet zo gek dus als die soms wat moeizaam verloopt. Het kan heel machteloos voelen als het niet meer stroomt tussen…
1235 Divi St #1351
San Francisco, CA 93153
